Les effets d'un massage

Le massage comporte de nombreux effets, pour diverses situations. Les premières sont ses effets antalgiques. La douleur a toujours une origine et grâce aux diverses techniques de massage, elle peut être éliminée et ainsi apporter un bien-être corporel.
 
De plus, le massage a la particularité d'augmenter la circulation sanguine et la quantité d’endorphine dans le sang. Elle détend aussi les muscles.
 
En plus de ces deux caractères principaux, le massage contribue aussi à :
  • Soulager les douleurs lombaires
  • Diminuer le rythme cardiaque et la tension artérielle
  • Diminuer l’anxiété qui contribue à la douleur (=stress, 80-90% des maladies)
  • Réduire les risques de blessure au périnée au moment de l'accouchement
  • Améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer
  • Traiter la dépression

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